БлогNot. 10 способов как не избавиться от депрессии в коронавирусном заключении

10 способов как не избавиться от депрессии в коронавирусном заключении

Спрашивали - отвечаем :)

1. "Подумайте о тех, кому ещё хуже". Помогает только эгоистам. Если же у вас есть слабость к человеколюбию, только усилит депрессию.

2. Jogging, то есть, "бег на месте" во всех его прогулочных, оздоровительных и прочих разновидностях, бессмысленные сообщения в блог или личную чирикалку, кстати, из этого же разряда. Помогает, только если на это подсесть и практиковать постоянно. Или если Вы идиот.

3. Алкоголизм. Помогает на время, как и предыдущее. Но пить-то вредно.

4. Природа. Помогает в депрессии всегда, но в сочетании с комфортом. А вы ещё доберитесь туда в нынешних условиях и со своими средствами. Плюс личные заморочки - для меня вот отдых без купания бессмысленен вообще. Реки и плавание - наше всё.

5. Хобби, умные книги и прочие виртуальные развлечения. Ни в коем случае. Только их возненавидите.

6. Творческая работа над любимым удалённым делом. Неплохо, пока есть внешние вызовы. Когда пришёл отпуск - не надо, иначе к следующему сезону потеряете мотивацию окончательно.

7. Распутство. Вещь хорошая, но как быть с пунктом 4?

8. Заняться сетевым троллингом, тот же пункт 2, но с намерением потроллить нечисть. Прикольно, пока не нарвётесь на действительно г***истые личности ещё хуже себя. Тогда испортите настроение окончательно.

9. Больше звонить людям с добрыми намерениями, стать для них полезным, "да, детка..."... Можно даже поволонтёрствовать. Помогает, если есть "стартовый капитал" в виде душевных и физических сил, но тогда получается, что Вы занялись этим ещё до депрессии. А когда эта мысль вызывает отвращение, то уже поздновато :)

Больше ничего не могу придумать, где же крайний способ?

10. Пойти повеситься убиццо апстену. Но для этого не стоило ждать пандемии, тем более, что это тоже не поможет :)

06.07.2020, 11:34 [557 просмотров]


теги: личное список эмоции психология